Meu níver!!!!

Muitas comemorações com as pessoas que eu amo.

Só penso na balança amanhã! Hahahaha...

Beijos e obrigada às que lembraram.

A importância de ter um Blog Light

Pra mim, é imprescindível ter esse espaço aqui.

Além de me corresponder através dele com pessoas que passam pelas mesmas coisas, que entendem os mesmos dramas, tenho a oportunidade de conhecer gente maravilhosa.

Ontem teve encontro das Blogueiras Light Gaúchas, o nosso Encontro Lightchê.


Querem saber como estava? Dá uma olhada nessas carinhas então...

Sentiu? Só alegria... Aliás, só gente linda e alegre!

Gurias, muito obrigada pela oportunidade de conhecê-las e compartilharem parte de suas vidas comigo.

Beijão.

É hoje...

Gente, é hoje! Tô louca pra saber o que as gurias estão preparando para o encontro. Vou chegar um pouco atrasada porque tenho um almoço, mas estarei lá certamente!

Não postei meus cardápios nos últimos dias porque estou com uma crise de rinite e não consigo ficar muito na frente do computador. Mas a alimentação tá boa. Quinta até fui no Muay. Ontem não deu pra ir ao RPM porque os espirros não deram trágua e preferi ficar em casa à noite pois estava muito úmido e a umidade é que traz os microorganismos responsáveis pela minha rinite.

Preciso me recuperar porque à tarde tem o encontro e à noite vou encontrar meus amigos pra comemorar meu aniversário antecipadamente num Irish Pub aqui em Porto Alegre.

Beijo à todas. Até logo às que vão ao encontro.

Mau humor imensooooo...

Que só curei na bike agora a pouco!

Passei o dia todo querendo matar alguém. Na real, eu nem sabia o que eu tinha direito... Mas agora tá tudo bem.

Tô na correria aqui pra deixar tudo prontinho pra faxineira amanhã, fazendo meu almoço, o dela... E ajeitando as minhas bagunças principais porque elas têm uma lógica pra mim. 

Se alguém muda, eu fico perdida.

Tudo certinho por aqui, viu? Mas eu queria estar mais nas proteínas... Sei lá. Muito carboidrato me dá fome muito rápido. 

As proteínas seguram por mais tempo o monstrinho na minha barriga. Rsss...

Beijo gente!

Cardápio de hoje:

Café da Manhã:

1 caixinha de Equilibri toque de limão

2 colheres de sopa de leite em pó desnatado

café e adoçante

3 pontos

Almoço

alface e repolho roxo

1 carré suíno pequeno

¾ de xíc de arroz + feijão carioca

3 colheres de sopa de angu de milho

1 fatia de melão

10 pontos

Lanche

2 laranjas

2 pontos

Jantar

1 pão árabe Baalbek de linho

½ lata de atum ao natural

2 colheres de sopa de molho de tomate 0% gordura

cebola, tomate, pimentão verde picados

2 colheres de sopa de requeijão light

orégano

1 colher de sopa de catchup+mostarda

5 pontos

Total do dia: 20 pontos

Post Relâmpago e Lightchê

Só pra colocar meu cardápio de hoje:

(meu jantar preferido)

E também pra lembrar que dia 18/06/2011 tá chegando e tem:

Encontro Lightchê 

(maiores informações no link acima e pelo e-mail: e.lightche@gmail.com)

Cardápio de Hoje:

Café da Manhã:

2 colheres de sopa de leite em pó desnatado

1 xíc de café passado

1 fatia de queijo lanche

1/2 fatia de peito de peru defumado light

4 pontos

Almoço:

1 xíc de couve

1 xíc de brócolis

cebola, tomate, pimentão

1 ovo batido

1 colher de chá de azeite

1 fatia de queijo edam tipo reino

5 pontos

Lanche:
1 pão francês

2 fatias de muçarela

2 fatias de pastrami

1 lata de suco de uva light

9 pontos

Jantar:
20 peças de sushi/sashimi/hossomaki/niguiri/uramaki

(cada 3 peças, 2 pontos)

1 H2OH maçã

14 pontos

Total do dia: 20 pontos + 12 pontos flex