Páginas

sexta-feira, abril 13, 2012

Festinha infantil... alguma estratégia?

Minha estratégia inicial é:



- Café da manhã: 1/2 papaia (0), 1/2 copo de iogurte light (1) e 1CS de farelo de aveia (1) = 2 ProPontos

- Aula de hidroginástica moderada - Gera 3 ProPontos Extras



- Lanche da manhã: 1 laranja

- Almoço: legumes cozidos no vapor rapidamente refogados na antiaderente com óleo spray e um ovo batido (2) = 2 ProPontos

- Lanche da tarde: 1 pera (0) 


- Na festinha: comer 5 salgados assados (15 ProPontos) e 4 doces (8 ProPontos) e beber somente água. = 23 ProPontos

- Após a festa: chá verde (0)

Mas e se eu não resistir???


Aí tem o dia seguinte...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...