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segunda-feira, novembro 15, 2010

Feriado bem light

Bem legal o dia hoje. Acordamos tarde. Almoçamos e fomos até o parque. Estendemos a canga no chão e ficamos um tempo curtindo o clima bom enquanto fazíamos a digestão.


Voltamos pra casa e eu tentei arrumar um layout pro blog, mas ainda não achei um que me agrade totalmente... Esse ficou bonito. Estou em fase de testes, peço paciência, colegas. Hehehehe...
Depois, fomos dar uma caminhada/corrida, no final da tarde. Tudo muito no capricho, né? E o melhor: energias recarregadas pra semaninha mais curta que se inicia.

Coisa boa receber as visitinhas de vocês, amigas.

Beijãozão e "ótimo início de semana" em plena terça-feira!

PS: Eu de dieta, em plena TPM e feriadão... e me comportando direitinho. Nem tô me reconhecendo!!!

Cardápio de hoje
Café da Manhã:
acordei tarde e não comi nada
0 pontos
Almoço
1 xíc de macarrão caseiro cozido
1 filé de peixe grelhado
¼ xíc salada de agrião com tomate cereja e palmito
¼ xíc salada de chicória
2 rodelas de tomate
¼ xíc vagem
1 xíc de melancia e melão
1 xíc de mamão e abacaxi
½ xíc de salada de frutas
12 pontos
Lanche
1 copo de iogurte Pense Light ameixa
4 colheres de sopa de granola light
6 morangos
2 pontos
Jantar
2 bifes de filé mignon grelhados
2 cebolinhas em conserva
2 pepinos em conserva
4 rodelas de tomate
3 folhas de alface
½ xíc de gelatina de cereja
6 pontos
Total do dia: 20 pontos
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