Páginas

sexta-feira, março 08, 2013

Eu preciso abrir meu coração...




E dizer que pela primeira vez na minha vida eu me sinto em equilíbrio. Sim, eu preciso perder alguns quilos. Não, eu não tenho pressa nem pretendo fazer loucuras para atingir o peso que desejo.

Me sinto plenamente feliz e entusiasmada para seguir minha rotina alimentar com serenidade e eventuais "escapadelas" que me fazem me sentir uma pessoa perfeitamente normal e feliz.

Não quero voltar a ser neurótica com meu corpo, com meus hábitos, com os eventos, com as pessoas que eu amo e que sofrem ao me verem me maltratando e me culpando.

Hoje estou com 62,5 Kg, que para meus 1,59 m de altura representa um peso considerado ideal, embora IMC seja somente um parâmetro populacional.


Comecei esta semana um treinamento funcional (TRX) intercalando com meus habituais treinos de corrida. Tenho feito uma prova de rua por mês para estimular meus treinos.


Minha rotina alimentar continua com restrição de glúten (às vezes como, mas se exagero passo mal) e com redução de açúcar e gorduras. Pretendo atingir minhas metas aos poucos, com leveza, sem pressão.

Gente, finalmente, eu me sinto bem com meu corpo e comigo (apesar dos pequenos excessos que ainda podem ser eliminados).


E eu precisava compartilhar isso com vocês, que tanto me apoiam, incentivam e inspiram.

Um beijão.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...