E a cena foi bem essa...
Bombonzinhos brilhando e a Mary se afundando.
Cena do crime: festa de comemoração da defesa de doutorado de um amigo querido.
Armas do crime: Champagne e bombons caseiros
Crime: 3 taças de champagne acompanhadas de 8 bombons (morango, coco, ameixa e leite condensado - 2 de cada)
Sentença: culpa e dor na consciência
Acordei cedinho, tomei meu café da manhã saudável, fui na aula de local power (sexta é sempre mais puxada), fui comprar o presente do Dani e almocei decentemente com uma amiga, pois sabíamos da festinha mais tarde... eu só não contava que seria chocolate e champagne!
Na real, a partir de hoje tenho 35 pontos flex da semana, mas já comecei gastando 13 deles. E comendo sempre todos os pontos flex da semana, eu não tenho emagrecido nada!!! Ô RAIVA DESSA COMPULSÃO MALDITA!
Gente, sem comentários. Amanhã a Dona Monstra dá as caras e acho que fico melhor.
Beijos.
Desafios:
RA: 20 pontos + 13 pontos flex - It's not right, but it's Ok
AF: Localizada Power - Ok
Água: 1L- :(
| Cardápio de hoje: |
| Café da Manhã: |
| 1 banana nanica |
| 2 fatias de pão integral |
| 1 colher de chá de geléia de morango diet |
| 1 copo de leite de soja light |
| 4 pontos |
| Lanche da manhã |
| 1 barra de frutas com chocolate Nutry Morango |
| 1 ponto |
| Almoço |
| agrião+rúcula+brócolis |
| ½ xíc de arroz integral |
| ½ xíc de estrogonofe de berinjela |
| 1 bife pequeno |
| 6 pontos |
| Festinha |
| 8 bombons caseiros |
| 3 cálices de Champagne |
| 22 pontos |
| Total do dia: 20 pontos +13 pontos flex |
