Fui pro litoral visitar a sogra e acabei exagerado um pouquinho: cachorro-quente, (argh) CEBOLITOS (que eu nem gostoooooooooo!!!), sorvete, pudim...
Nada que ultrapassasse a minha cota de ProPontos extras da semana. Fiz até hidroginástica e corri na piscina ontem, além de dar umas braçadas.
Mas estava ansiosa pela minha boa e velha Rotina Amiga... Meu almoço para amanhã já está pronto. E já planejei meu café da manhã e lanches.
E vamos com tudo para mais uma semana de alegrias, exercícios, diversão e dieta!
Beijos.
| Sábado, 3/03/2012 | |
| ProPontos diários: | 26 |
| ProPontos extras: | 36 |
| ProPontos ativos gerados: | 3 |
| ALIMENTO | PRO PONTOS |
| 1/2 xic de arroz | 3 |
| 1/2 xíc de feijão | 3 |
| 1 fatia grande de rocambole de carne moída | 6 |
| 1/2 xíc de purê | 3 |
| alface+tomate cereja | 0 |
| melancia | 0 |
| 3 bolas de sorvete | 9 |
| 1 casquinha | 1 |
| Cebolitos | 7 |
| 1 xíc de macarrão | 5 |
| 1/4 xíc molho tomate bolhonhesa | 2 |
| ProPontos gastos: | 39 |
| ProPontos restantes: | -13 |
| ProPontos extras restantes: | 23 |
| Domingo, 4/03/2012 | |
| ProPontos diários: | 26 |
| ProPontos extras: | 23 |
| ProPontos ativos gerados: | |
| ALIMENTO | PRO PONTOS |
| 1 pedaço de aipim cozido | 5 |
| 1 cc de óleo de soja | 1 |
| 1 pedaço de costela cozida | 10 |
| 2 bananas | 0 |
| 1 pedaço de melancia | 0 |
| 1 fatia pequena de pudim | 3 |
| 1/4 de xíc de leite semi-desnatado +café | 1 |
| 3 fatias de pão branco | 6 |
| 1 CS de doce de leite | 1 |
| ProPontos gastos: | 27 |
| ProPontos restantes: | -1 |
| ProPontos extras restantes: | 22 |
