Mas agora já sabemos que não rola, certo? Já sabemos que não há mágica e que a pressa é inimiga da perfeição e principal rival do emagrecimento.
Eu já quis ser magra e fiz horrores de dietas malucas, tomei vários medicamentos e emagreci muitas vezes, voltando a engordar tudinho depois.
Hoje eu quero emagrecer, pra sempre. Aprendi como fazer. Sei o caminho.
E a maior parte do que eu sei, aprendi no meu blog, lendo e interagindo com vocês.
Achei esse quiz no site do msn hoje. Fiz e respondi corretamente à metade das questões.
Você emagrece ou é emagrecido?
É certo que, para perder aqueles quilinhos a mais, é necessário ter muita força de vontade. A rotina de dieta e exercícios nem sempre agrada e muitas pessoas acabam se estressando por não obter resultados tão rapidamente quanto o esperado. Por conta disso, é comum vermos pessoas procurarem caminhos ditos mais "fáceis" para reduzir as medidas. Mas, infelizmente, nem sempre esses tratamentos estéticos ou dietas malucas cumprem o que prometem, fazendo você gastar dinheiro, não emagrecer e dependendo da situação ainda sofrer os efeitos colaterais desse caminho mais curto. Responda ao quiz e descubra se você emagrece por conta própria ou prefere ser emagrecido!
| Cardápio de hoje |
| Café da manhã |
| 1 copo de leite de soja light |
| 3 colheres de sopa de ricota light |
| 1 colher de sopa de patê de presunto |
| 1 banana nanica |
| 4 pontos |
| Almoço |
| 1 xíc de chuchu cozida |
| ½ xíc de Ráris 7 grãos |
| 2 colheres de funghi secchi |
| 2 colheres de chá de margarina light |
| 1 fatia de peito de chester defumado |
| 1 fatia de queijo Edam tipo reino |
| cebola alho temperos |
| 1 laranja |
| 7 pontos |
| Lanche |
| 1 iogurte Pense Light morango |
| 3 colheres de sopa de granola light |
| 2 pontos |
| Jantar |
| 1 bife de peito de frango |
| ½ abobrinha |
| 1 xíc de couve |
| 2 colheres de sopa de pó para sopa de cebola |
| 5 pontos |
| Ceia |
| 1 activia morango |
| 2 pontos |
| Total do dia: 20 pontos |
