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quarta-feira, junho 29, 2011

Quer ser magro ou emagrecer?


Quem nunca sonhou com uma máquina dessas, levanta o dedo! Ops, não tô vendo nenhum dedo levantado... A-há. Todas nós pensamos nisso várias vezes ao longo da vida. Ou isso, ou acordar magra, sem esforço nem  determinação, sem disciplina nem aprendizado, sem reeducação alimentar nem atividade física.
Mas agora já sabemos que não rola, certo? Já sabemos que não há mágica e que a pressa é inimiga da perfeição e principal rival do emagrecimento.
Eu já quis ser magra e fiz horrores de dietas malucas, tomei vários medicamentos e emagreci muitas vezes, voltando a engordar tudinho depois.
Hoje eu quero emagrecer, pra sempre. Aprendi como fazer. Sei o caminho.
E a maior parte do que eu sei, aprendi no meu blog, lendo e interagindo com vocês.

Achei esse quiz no site do msn hoje. Fiz e respondi corretamente à metade das questões. 

Você emagrece ou é emagrecido?





É certo que, para perder aqueles quilinhos a mais, é necessário ter muita força de vontade. A rotina de dieta e exercícios nem sempre agrada e muitas pessoas acabam se estressando por não obter resultados tão rapidamente quanto o esperado. Por conta disso, é comum vermos pessoas procurarem caminhos ditos mais "fáceis" para reduzir as medidas. Mas, infelizmente, nem sempre esses tratamentos estéticos ou dietas malucas cumprem o que prometem, fazendo você gastar dinheiro, não emagrecer e dependendo da situação ainda sofrer os efeitos colaterais desse caminho mais curto. Responda ao quiz e descubra se você emagrece por conta própria ou prefere ser emagrecido!


Cardápio de hoje
Café da manhã
1 copo de leite de soja light
3 colheres de sopa de ricota light
1 colher de sopa de patê de presunto
1 banana nanica
4 pontos
Almoço
1 xíc de chuchu cozida
½ xíc de Ráris 7 grãos
2 colheres de funghi secchi
2 colheres de chá de margarina light
1 fatia de peito de chester defumado
1 fatia de queijo Edam tipo reino
cebola alho temperos
1 laranja
7 pontos
Lanche
1 iogurte Pense Light morango
3 colheres de sopa de granola light
2 pontos
Jantar
1 bife de peito de frango
½ abobrinha
1 xíc de couve
2 colheres de sopa de pó para sopa de cebola
5 pontos
Ceia
1 activia morango
2 pontos
Total do dia: 20 pontos

5 comentários:

Amélia d'Schappo disse...

Hahaha! Uma máquinha dessas ia arrazar! Adorei! Vou lá correndo fazer esse quiz e ver no que dá. Obrigada pela visita e também estou te seguindo! ;) Beijinhos!

Bruxa do 203 disse...

Gostei do teste! Errei a da acupuntura. Sobre dietas restritivas e dieta de líquidos, eu já fiz, mas bem antes da reeducação alimentar, então nem conta tanto como erro. rsrsrsrs

Eu quero essa máquina!

She RA disse...

Amei teu blog....você está de super parabéns. Mas a história que mais gostei foi ter ido pra academia com um tênis diferente em cada pé...louca, parece eu!!!

E adorei o encontro lightche...quando vai ter outro? como posso participar?

Vanessa Pimenta disse...

Infelizmente eu gostaria de ser emagrecida rs!Complicadinho isso né rs!Bjossss

http://nacasadapimenta.blogspot.com/

tami disse...

Eu já quis muito ser emagrecida...Mas hoje em dia prefiro emagrecer...rsrs
Gostei do teste e errei só a da acupuntura...

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