Odeio trocar meus planos alimentares de última hora... E quando troco por algo ruim, é pior ainda! Pra coroar, não fui à natação! Aff...
Meu namorado me ligou assim que cheguei em casa pra visitarmos o sobrinho dele. Se eu não fosse, ele ficaria chateado, porque eu nunca quero ir. Então eu fui, né? Bem no horário que eu iria na natação.
Enfim, vimos o menino, brincamos e fomos convidados a comer pizza. Falamos que já havíamos comido, insistiram. Falei que sentaríamos à mesa pra não fazer desfeita.
Troquei meu shake do jantar por uma mísera fatia de pizza (daquelas prontas, congeladas). E tava seca, ruim, sem queijo (!) e era de frango. Eu amo pizza, mas dessas de supermercado a pior é a de frango.
Não gostei MESMO dessa troca!
| Terça 10/07/2012 |
| CAFÉ DA MANHÃ |
| 1 copo de leite de soja light |
| 3 CS de Diet Shake Mamão |
| canela em pó |
| 1 CS de requeijão light |
| 3 torradas integrais light |
| LANCHE DA MANHÃ |
| café amargo |
| ALMOÇO |
| molho de tomates pelados sem gordura |
| 1/2 macarrão instantâneo Mãe Terra |
| 1 bifinho de filé grelhado+ salsinha |
| berinjela refogada com alho |
| chá de bugre |
| LANCHE TARDE |
| 1 pera |
| 3 bolinhos intagrais de maçã com canela |
| chá quentão + adoçante |
| JANTAR |
| 1 copo de leite de soja light |
| 3 CS de Diet Shake chocolate |
| 1 fatia de melão com canela em pó |
| 1 laranja |
| CEIA |
| chá menta peperina |
