Aham... Ontem faltou luz quando eu cheguei do Body Pump e eu não tinha tomado banho. Esperei até 1h da manhã e nada! O jeito foi apelar pra chaleira de água quente e pro balde... Imaginei como a minha avó tomava banho nos tempos em que energia elétrica era luxo para poucos.
Luz de velas e água quente em dois baldes! hahahahaha... E se ao menos eu coubesse dentro do balde, teria me divertido muito mais.
O fato é que um caminhão bateu em um poste aqui perto de casa e deixou cerca de 1700 moradores sem energia elétrica das 23h de ontem até 8h30 de hoje. Quase 10h!!! Quando eu saí, hoje de manhã, nada de luz ainda! Então, deixei a academia pra noite pra poder tomar um banho depois, né gente?
Acabo de tomar meu saboroso banho de chuveiro depois de uma aula de rpm (tava morrendo de saudade!).
Vou dormir cedo porque amanhã tem local às 8h.
Desafios:
RA: 19 pontos - Ok
AF: RPM - Ok
Água: 2L- Ok
Cardápio de hoje: |
Café da Manhã: |
1 banana nanica |
1 fatia de pão integral |
1 colher de sopa de mel |
3 pontos |
Lanche da tarde |
1 copo de leite de soja light |
1 ponto |
Almoço |
pimentões coloridos |
½ tomate |
1 fatia de queijo de iogurte |
ervas secas |
1 xíc de macarrão integral |
½ xíc de feijão |
6 pontos |
Lanche da tarde |
1 xíc de morangos |
1 Batavo Creamy Light |
1 ponto |
Jantar |
rúcula |
½ xíc de arroz |
1 bife com molho |
1 fatia de mamão |
7 pontos |
Ceia |
1 maçã gala |
1 ponto |
Total do dia: 19 pontos |