Haja água!
O calor abafado de hoje derrubou minha pressão lá no pé. Além disso, por conta do mesmo calor, noite passada eu fui dormir passado de 4h30 da manhã e acordei às 8h. Estou cansada, mal-dormida e imprestável pra fazer qualquer esforço físico.
Amanhã cedinho eu vou à academia pro RPM e no final da tarde tem pesagem.
Tô me comportando muuuuito direitinho. Espero que dê tudo certo.
Até bolei um petisco 0 pontos pra hora do jogo do Grêmio...
Beijão, gurias.
Cardápio de hoje: |
Café da Manhã: |
½ papaia pequeno |
1 copo de Adés + suco pêssego |
1 colher de sobremesa requeijão light |
1 fatia de peito de peru light |
1 fatia de pão de linho |
4 pontos |
Almoço |
alface |
½ xíc de vagem cozida |
½ xíc de feijão |
1 filé de merluza empanado com creme de brócolis |
½ xíc de arroz |
6 pontos |
Lanche |
1 pêra |
1 Molico morango |
2 pontos |
Lanche 2 |
½ xíc de gelatina light |
1 Sobremesa Creamy Light Chocolate |
1 ponto |
Jantar |
2 fatias de pão de linho |
1 fatia pequena de queijo prato |
½ lata de atum em água |
1 colher de chá de maionese light |
alface |
tomate |
picles |
2 xíc de melancia |
1 xíc de abacaxi |
7 pontos |
Ceia (jogo do Grêmio) |
3 pepinos em conserva picados |
2 cilindros de palmito picado |
10 tomates cereja |
0 pontos |
Total do dia: 20 pontos |
PS:
- Legal esse sorteio, meninas... Gostam de esmaltes? Vão lá!!!
- Esse aqui então é um arraso! Quero essa agendaaaaaaaaaaa e não acho aqui em Porto Alegre!
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Inscrições no post de 24/01/2011 até 05/02/2011