Páginas

quarta-feira, janeiro 26, 2011

Sem condições...

...de ir à academia hoje à noite. SEM CHANCE, gurias. Não deu.


Haja água!
O calor abafado de hoje derrubou minha pressão lá no pé. Além disso, por conta do mesmo calor, noite passada eu fui dormir passado de 4h30 da manhã e acordei às 8h. Estou cansada, mal-dormida e imprestável pra fazer qualquer esforço físico.
Amanhã cedinho eu vou à academia pro RPM e no final da tarde tem pesagem.
Tô me comportando muuuuito direitinho. Espero que dê tudo certo.
Até bolei um petisco 0 pontos pra hora do jogo do Grêmio...

Beijão, gurias.

Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
½ papaia pequeno
1 copo de Adés + suco pêssego
1 colher de sobremesa requeijão light
1 fatia de peito de peru light
1 fatia de pão de linho
4 pontos
Almoço
alface
½ xíc de vagem cozida
½ xíc de feijão
1 filé de merluza empanado com creme de brócolis
½ xíc de arroz
6 pontos
Lanche
1 pêra
1 Molico morango
2 pontos
Lanche 2
½ xíc de gelatina light
1 Sobremesa Creamy Light Chocolate
1 ponto
Jantar
2 fatias de pão de linho
1 fatia pequena de queijo prato
½ lata de atum em água
1 colher de chá de maionese light
alface
tomate
picles
2 xíc de melancia
1 xíc de abacaxi
7 pontos
Ceia (jogo do Grêmio)
3 pepinos em conserva picados
2 cilindros de palmito picado
10 tomates cereja
0 pontos
Total do dia: 20 pontos

PS:
Legal esse sorteio, meninas...  Gostam de esmaltes? Vão lá!!!
- Esse aqui então é um arraso! Quero essa agendaaaaaaaaaaa e não acho aqui em Porto Alegre!

Inscrições no post de 24/01/2011 até 05/02/2011 

5 comentários:

Romeyka Aguiar disse...

oie linda

tem no site da loja abril

18,90 se não estou enganada

não sei se vale a pena o frete

beijoss

Dani disse...

Oi lindona!!

Pois o calor tb está me desanimando, mas vou virar esse jogo Mary, chega de adiar..
Tava desanimada mas já tô me animando...

Vamos com tudo hein amiga

bjinhus

εïз Dani εïз disse...

Esta agenda é bem legal mesmo, consegui encontrar localizando um distribuidor no site da abril, lá eles indicam as lojas em sua cidade, aí é só ligar e ver se ainda tem ;)

Se não encontrar me avisa que eu pesquiso aqui para vc!!

Menina, o calor tá demais mesmo, hoje vou me exercitar só à noite!!

Beijos, e um lindo dia!!

Anne Costa disse...

Ai Mary também não aguentei malhar ontem não,estou até indo mudar meu plano,porque estou ficando bem desgastada,a gente tem que saber ouvir o corpo né?não adianta ir também e fazer mal feito né?rsrs
Boa sorte na pesagem.

Esta agenda também não encontrei aqui,daí liguei em uma cidade vizinha e também não tinha nas papelarias de lá,só que o dono pegou meu telefone e disse que iria encomendar direto da tilibra pra mim,ontem a agenda chegou,sábado vou buscar.rsrs

Beijos!!!

Minha fábrica de sonhos... disse...

Oi, queres passar lá no meu cantinho e me seguir???

Eu já estou te seguindo.

Abração. Nara.

Postar um comentário

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...