O novo peso não é assim tãããããoooo bom, mas a missão está cumprida. Estou com
(-500g)
O problema vai ser segurar o tchan no feriado de carnaval. Não vou a bailinhos, nem vou atrás de trios e nem nada. Em geral assisto aos desfiles na TV ou na rua da pequena cidade do interior onde nasci (e onde minha família mora). Não bebo quase nada (ou nada). A questão é sair da rotina...
Mas vamos ver como me comporto. Frutas, saladas e muita água eu garanto! De resto... rezem! rsss...
Mais uma vitória do meu tricolor querido! E eu estava lá pra gritar, pular, cantar e comemorar!
Vâmo Tricolor, queremos a cooooooopaaaaaaaaaaaaa!
Beijos.
PS: Não sei se voltarei a postar antes da volta, então bom carnaval a todas!
Cardápio de hoje: |
Café da Manhã: |
1 banana prata |
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado |
canela e gengibre em pó |
¾ de xíc de Nesfit |
4 pontos |
Almoço |
salada mista |
1 batata assada |
2 colheres de sopa de jardineira de legumes |
1 sobrecoxa grelhada |
½ bife suíno grelhado |
9 pontos |
Lanche / Jantar |
1 pão árabe integral com linho Baalbek |
1 colher de queijo quark light |
1 colher de chá de molho pesto |
alface |
1 colher de sopa de catchup+mostarda |
1 fatia de peito de frango defumado |
1 caixa de suco Sollys de laranja |
7 pontos |
Total do dia: 20 pontos |
10 comentários:
vai dar td certo nesse feriado, vai ser bem light
to na torcida
bjim
Que notícia boa!!! Peso novo é sempre bom!!
Tbém sou bem caseira, mas o importante é manter a RA e AFs!!
Beijos, e um lindo Carnaval!!
.•*´¨`*•.¸♫ ♬ ♩ ♭♪.•*´¨`*•.¸
Oieee.
que maravilha!!!!! saldo positivo! parabéns!
ótimo carnaval pra vc tbém!
bjs
Adeus casa dos 60 Mary,que seja pra nunca mais voltar né?rsrs
Também fico queitinha no meu canto,mas se muda a rotina a gente tem mania de ceder não é?mas s ecomer algo diferente fique de olho nas porções,tome muita água,quando pintar a fome fora de hora ou escove os dentes ou mastigue Trident.rsrs
Bora passarmos ilesas nestas festanças.rsrs
Beijos e um ótimo carnaval!!!
Obrigada pelo selo! Adorei!
Quero ir ao encontro. Só ainda não sei se vou trabalhar nesse dia. Espero que confirmem logo.
Parabéns pelo peso e bom feriadão!
Oi, Mary!
Prazer em te conhecer!
Agora vc está na casinha dos 50 e isso é muito bom! Logo vc consegue, pois já está bem pertinho.
Está convidada a conhecer o meu blog e será muito benvinda!
Bjinhos
estamos na torcida para que esse feriadão termine bem! hehehe bjus!
Vitória é pra comemorar, sim!
de 500 em 500 a coisa vai ficando bonita...rs!
Muita força pra resistir às delícias das festas*
Oie, estou passando por aqui no seu cantinho pela 1° vez, eu tbm estou na lutaa. fácil não é, mais desistir é o que nao vale né? ja estou te seguindo =) passa la no meu cantinho depois pra vc me visitar, vou adorar sua visitaa se quizer segue eu=) fica com deus e estamos juntas nessa !!
abraçoo fortee da tati
Oi flor!!
Espero q tenha sido firme..e se não foi vora correr atrás do prejú...pq eu preciso muito correr rsrs
bjinhus minha linda ;D
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