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quinta-feira, fevereiro 17, 2011

3º Encontro Lightchê se organizando...


E eu fico feliz demais... 
Além de amar trocar experiências aqui no blog, eu sinto vontade de conhecer todo mundo pessoalmente. Mas nem sempre dá, né?
Tem gente que mora loooongeeee... Outras nem tanto. Só que é tão difícil tirarmos algum tempo da nossa vidinha pra esses momentos prazerosos. 
Justamente por isso que reunir blogueiras de perto é tão bom!
Conhecer as carinhas de todas, entender mais sobre suas trajetórias nessa nossa eterna e árdua batalha para alcançarmos nossos objetivos. Não só emagrecer, mas ganhar auto confiança, abandonar medos, crescer pessoalmente e profissionalmente...
Ai ai... já estou ansiosa! E quero estar bem bonita (mais magra) pra encontrar as meninas... Mais um incentivo pra eu manter o foco!!!

Por aqui: alimentação ok, água ok... Não fui à academia de manhã porque hoje novamente iria o prof. substituto de RPM que eu não gosto (muito gritão pra Mary das 8h da manhã).


Em compensação, hoje à noite eu vou e volto caminhando da minha casa até o Estádio Olímpico Monumental (2,8Km ida, 2,8Km volta) ver meu Grêmio começar pra valer a luta pelo Tri da Libertadores!!!

Beijo, gurias.
Cardápio de Hoje

café da manhã
- 1 fatia de pão integral
- 1 colher de chá de geléia diet de morango
- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- 1/2 papaia
3 pontos

almoço
- 1/2 xíc arroz integral + feijão
- 1/2 xíc de peito de frango desfiado
- 1 colher de sopa de requeijão light
- 1 colher de chá de caldo saborizador de Champignon e fungos ( argentino)
- 1 xíc de couve no vapor
5 pontos

lanche
- 1/2 porção de mix de frutas
- 1 pacote de biscoito Nestlé Combina com Você Original
3 pontos 

jantar
- 1 fatia de carne
- salada mista à vontade
- 2 latas de cerveja
9 pontos

Total do dia: 20 pontos

3 comentários:

εïз Dani εïз disse...

Nossaaaa...Muito show!! Um dia eu e o Rica vamos aí para ver um jogo do Grêmio com vcs, ok?

Aproveita muitoooo...

Beijos, e um lindo dia ;)

Bruxa do 203 disse...

Que time feio. Vocês vão voltar a pé e chorando! rssrsrsrsrs


Se eu não tiver que trabalhar no dia 19/03, vou querer ir ao encontro.

Rosângela Massoterapeuta disse...

Oie Lindona
Excelente caminhada e com uma visão maravilhosa!!!
Que bairro vc mora ?
Beijossssssssssssss

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