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sexta-feira, agosto 10, 2012

Pesagem pós férias...

Peso de hoje:

 




59,9 Kg
(mesmo peso de antes das férias)

O que isso significa?

Simples: 10 dias de pequenos exageros podem TRANQUILAMENTE ser recuperados em  12 dias de volta à rotina, sem nenhum sacrifício!!! Estou mega feliz por esta descoberta pois vai ser assim pra sempre! 

Já tenho um ponto de partida então. Agora bora trabalhar pra mandar mais 3,9 Kg embora de vez e diminuir essa gordura do corpinho!



Tenho planos para um final de semana de muita atividade física e cardápios leves e nutritivos. Porque quero baixar esse peso logo e sair dessa linha tênue que liga os 50's dos 60's.

Sem desculpas, sem "escorregões" e sem arrependimentos na segunda-feira: este será o lema do final de semana!

Quem vem comigo?

Quem quiser conhecer toda a minha história, tem um resumo dela no Lightchê (só clicar!).

11 comentários:

Elis disse...

Oi linda,

tô contigo nessa, fds programado!
Vc está certíssima eu passei pela mesma situação, viajei na semana passada foram 5 dias em Caxias do Sul e em uma semana de esforço e esmero, voltei a ver os 56,7 kg na balança. Incrível!

abraços

Roh Jardim disse...

Oi flor
que surpresa boa essa né
Também quero fazer um findi lindinho
porque quero muito alcançar meu objetivo do mês
bjão

Deise Guimarães disse...

Delicia não? parabéns ! Bjsss

Heloisa Melo disse...

Estou dentro amiga! Meu planejamento de final de semana é esse tbm!
beijos e ótimo finde

Cary disse...

To com vc amiga!
prometo me comportar muito bem nesse fim de semana, apesar do churrasco amanhã na casa do papis!
Tenha um lindo fim de semana!
Um grande beijo, e parabéns por ser tão dedicada e ter recuperado o pesinho de antes!

Heloisa Melo disse...

kkk poxa terrorismo dizer que me espera na segunda orgulhosa do final de semana rsrsrs
Agora cada latinha de cerveja que me olhar vou lembrar disso kkkkkkk
oòtimo final de semana pra vc amiga linda.
beijos

♀ Gessicɑ Bɑrrɑdɑs ♀ disse...

Que bom não é.. Pelo menos as férias não te engordaram... Quer dizer... Pelo menos você não engordou nas férias.

Parabéns!

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Eu vou com vc!! Esse fds será perfeito na alimentação e na AF.

Vamos lá!!!!

Ótimo final de semana pra vc!! E essa notícias das suas férias foi ótima! Sem peso extra!!

Beijos

Valber

Equilíbrio! disse...

puxa menina...eu tava ak programando um final de semana de cama....sofá...hehehehe...vc me animou...tava precisando...credo!!! sai gorda de dentro de nós...vamos nos mexer...é isso aí...eu vou com vc...vou lá ver sua história...bjs
http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

Aline Caldas disse...

Sem desculpas, sem "escorregões" e sem arrependimentos na segunda-feira: este será o lema do final de semana!

Gostei, vou começar a pensar assim tb.bjos te seguindo tá !!!

Fabi Lange Brandes disse...

nossa, que vitoriaaaaaaaa
parabens
beijos

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