(o mais parecido que eu achei na internet)
Café da manhã: 1 Pense Zero sabor Morango; 1 CS de farinha de berinjela; 1 CS de farinha de linhaça; 2 CS de Cereal Shake light sabor morango
Almoço: 1/2 xíc de rúcula; 1/2 xíc de repolho; 1/2 xíc de arroz + 1/2 xíc de feijão; 1 pedaço de aipim; 1 pedaço de carne de panela
Sobremesa: 1/2 batata doce cozida
Digestivo: 1 caneca de chá de hortelã-pimenta (peppermint)
Lanche da tarde: 2 sequilhos de polvilho; 1 broinha de milho; 2 CS de leite em pó desnatado; 1 cc de café solúvel; adoçante
ANIVERSÁRIO DO MEU PRIMO:
Antes do jantar: 2 mini pastéis de carne (fritos) - não fotografei
Jantar: 1 xíc de salada mista; 1 colher de servir de salada com batata e cenoura; 2 colheres de servir de carreteiro de charque; duas conchas de feijão tropeiro
Sobremesa: 1/2 fatia de bolo de aniversário recheado com pêssego e ameixa (feito pela namorada dele) - dividi com o meu amor
Também bebi duas taças de vinho com guaraná zero (meio a meio)
Nos intervalos: chimarrão e chá de hortelã-pimenta.
6 comentários:
Parabéns mary!! mesmo com bolo está 100% praticamente! Bj
Eu acho que está indo muito
bem.
bJÃO
Esta no caminho certo garita, o pedacinho de bolo praticamente nem conta, não vai afetar em nada seu desempenho esta semana.
Muito bom !
estás de muitos parabens
beijos e lindo dia
Mary amiga parabéns...só não der muuuita abertura pro bolo. rs bj
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