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sexta-feira, outubro 21, 2011

Terceiro dia...

...e o final de semana promete... já estou bolando os cardápios pra não cair na tentação.

O bom de estar economizando é que não posso gastar indo à restaurantes nem pedindo tele-entregas.

Aí tenho que ir ao supermercado e me virar pra comprar coisas saudáveis e preparar pessoalmente as refeições. Como sou extremamente criativa com vegetais e carnes, me divirto pra caramba.


Ah... tem um detalhe que vai me ajudar muito nesse finde: meu amor também acha que está 'cheinho' e quer dar uma maneirada na comilança!

Sendo assim, seremos dois: um cuida do outro e colabora com idéias leves e dietéticas.

Acabo de voltar da caminhada... Estou preenchendo minha tabela no 'Emagrecendo' (no FB) previamente. Sempre escrevo os cardápios antes pra planejar bem o dia. Qualquer alteração, mudo no dia seguinte ou antes de dormir. Mas em geral, fica como planejado.

Ótima sexta, gente amiga!

10 comentários:

Unidas contra a balança! disse...

Oi Mary...q bom te ver no blog de novo.
Isso ai...planeja bem o findi...q ele é sempre o sabotador da semana...hehehehe...bjãooo e bom findi!!

Bruxa do 203 disse...

Em primeiro lugar, parabéns pelo doutorado! Tenho certeza de que a tua tia e o teu amigo onde estiverem, estão muito orgulhosos da nova doutora!

Preparar a comida com ingredientes saudáveis muitas vezes é até mais econômico do que ficar comendo besteiras. Com criatividade e ajuda da Internet, dá para descobrir pratos bem diferentes e saudáveis.

Com a colaboração dos nossos respectivos maridos/noivos/namorados..., a reeducação alimentar fica ainda mais legal.

Lili disse...

oi mary...que bom que voltou. Espero que vá no nosso amigo secreto..Bjao

Anne disse...

Oiii! Eu estou usando um site parecido com esse do face qu conta as calorias, e adorei isso de anotar tudo cedo pq aí sei quatas calorias vou comer durante o dia! beijos

RENATA OLIVEIRA disse...

Ola!!! ai como é bom com quem podemos contar nessa luta ne?! assim voces dois vão conseguir emagrecer mais rapido!! boa sorte! beijinhus

Paola disse...

OI Mary, acompanho seu blog há um tempo mas nunca me manisfestei hahahaha, mas hj resolvi dar uma palavrinha de apoio, vi ali na barra que voce já perdeu 10kg, meus parabéns! Vai com tudo viu flor? beijão

Paola

Natália Roberta disse...

Oie....
É tão bom quando temos apoio desses namorados que sempre tentam tirar a gente da linha né???? rs

Que bom que está tudo indo bem contigo!!!

Espero que tenha uma linda semana!!
Bjinhos

Cute Tape Measure disse...

Olá,
Parabéns pelo blog, estou seguindo ;)
Se der, da uma passadinha no meu, to começando agora e é bom ter a opinião de pessoas experientes no assunto.
Bjocas e sucesso!

Nanda disse...

" Não desanime nunca. Este é o segredo" esse foi o conselho que você deixou no meu blog no ultimo post que fiz em maio deste ano. E eu o que fiz? desanimei, desisti, abandonei, me abandonei. Agora estou voltando coma dieta e com o blog, quando puder, dá uma passada lá: desafiobalzaquiana.blogspot.com

Lucy Britto disse...

Nossa assim como vc gosto de organizar o que vou comer um dia antes assim fico bem dentro do cardápio proposto

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