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sexta-feira, julho 01, 2011

Sexta fria e chuvosa...

E aí, gente boa?

Por aqui, o tempo tá feio e friiiioooo... E pra aquecer? Como faz? Muita roupa, chás e movimento!

Hoje foi um dia cansativo no trabalho. Tenho que deixar tudo prontinho pra viajar semana que vem, então tenho chegado tarde em casa.

A vontade que eu tenho é chegar, tomar um banho quente e correr pra cama. Mas aí me sinto uma inútil. Agora jantei e vim pra internet um pouquinho antes que o sono tome conta.

Vou postar o cardápio e tentar falar com a minha mamy antes de me encolher na cama.

Beijos e ótimo final de semana.


Cardápio de hoje
Café da manhã
1 activia morango
2 colheres de sopa de ricota light
1 fatia de peito de chester defumado
4 pontos
Almoço
2 colheres de chá de margarina light
cebola e alho picados
12 xíc de couve picada
4 colheres de farinha de mandioca
1 ovo
½ xíc de feijão
1 laranja
8 pontos
Lanche
1 muffin de banana com centeio
3 pontos
Jantar
1 salgado de presunto
chá Marrocos com adoçante
1 salgado de presunto
chá Marrocos com adoçante
5 pontos
Total do dia: 20 pontos

4 comentários:

Sammy Leilane disse...

post passado achei as receitinhas fantasticas!!! aff... lá vamos nós enfrentar esse frio afff... Um findi super light! bjus!!

Bruxa do 203 disse...

Eu também estou aqui pronta para o encontro com o Morfeu!

Bom findi!

Thaís disse...

Aqui fez um dia lindo, apesar da neblina a manhã toda, o sol resolveu dar o ar de sua graça e ficou beeem quente! bjos!

Renata Oliveira disse...

oi flor,amei seu cantinho viu! e ja estou te seguindo,quando puder me faz uma visita? ah com esse frio da muita preguiça mesmo.. mais tem que ter muita força. Tambem estou nessa luta contra o peso,mais vamos em frente! beijinhus

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