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terça-feira, junho 07, 2011

Chuva e frio...


Saí de casa hoje às 8h30 da manhã e acabo de chegar em casa. Completamente gelada e molhada.

(14,8Km - trajeto que eu faço há 11 anos)

De casa ao Campus da UFRGS são quase 15Km e nas 12h que eu fiquei fora de casa não parou de chover 1 único segundo.

UPDATE: pra evitar confusões, o problema de chover e de eu ter que percorrer os 15Km é o trânsito em dias de chuva. Tudo trancado e eu mais tempo molhada e gelada!

Apesar de todo o frio, a alimentação foi exemplar hoje. Tô muito focada.

* Pesagem de hoje: 58,7 Kg (= +1,1Kg)
* Compras Light: fui à feira abastecer minha geladeira de frutas e verduras e acabei com glamour o meu banho de chuva.
* AF: não vou à aula de Muay Thai (daqui a pouquinho) porque acabei de tomar um banho quente e colocar o pijama. Chega de frio por hoje!


#tamojunto
Adoro esse carinho e apoio que eu recebo através do meu blog. Por isso que, sempre que preciso de forças, eu corro aqui! 
É bom demais... 
Muito Obrigada MESMO!



Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
café com 2 colheres de sobremesa de leite me pó desnatado
6 galletitas 7 Semillas Hogareñas
1 fatia de peito de peru defumado light
4 pontos
Almoço
1 xíc de repolho refogado com chimichurri
1 xíc de beterraba em conserva
1 colher de chá de azeite de oliva
1 filé de peixe grelhado
cebola, pimentão
4 pontos
Lanche
2 colheres de sopa de Puccino Light Melita
1 caixinha pequena de Equilibri Toque de Limão
4 pontos
Jantar
1 prato de alface
1 sobrecoxa de frango sem pele
1 xíc de berinjela refogada com molho branco
6 pontos
Total do dia: 18 pontos

6 comentários:

Anna disse...

menina o inverno chegou com tudo né, uiii, to aqui enrolada num cobertor comentando kkkkk
hj foi chuva e frio o dia inteiro né
bjim menina e que amanhã chegue um solzinho pra aquecer

Thaís disse...

Não se preocupe que esse 1,1kg a mais vai embora rapidinho! :D
Aqui não está chovendo (ufa) mas tá friiio também!
bjinhos

waldetysantana disse...

Nossa amiga,eu aqui querendo um friozinho e ai congelando heim?rsrsr smesmo tendo engordado não desanime não amiga,isso faz parte do percurso e logo vc vai mandar esses e outros quilos pro espaço com passagem só de ida.
Um lindo dia e não perda o foco querida ,estou com vc.

Milena disse...

Perai num entendi! tu vai pra ufrgs a pé?
han? Vamos lá garota, hoje até tem sol, vamos colocar a AF em dia!!!
Beijossssssssssssssss

Rachel disse...

Oiiiiii,

eu adoro frio, mas as vezes não estamos tão bem preparados para isso... o trânsito é liiiindo por aqui... afe!!!

Bom, vc me perguntou sobre VP? Não entendi direito. Poderia me explicar melhor! Obrigada bjs

Milena disse...

ufa!!
Agora entendi, pois morei um tempo ao lado da santana e fui caminhando alumas vezes até a puc e quase morria, imagina do centro a ufrgs, e tem meninas que correm 20 km por dia, então não duvido de nada!!!
hehehehee
Beijossssssssssss

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