Saí de casa hoje às 8h30 da manhã e acabo de chegar em casa. Completamente gelada e molhada.
(14,8Km - trajeto que eu faço há 11 anos)
De casa ao Campus da UFRGS são quase 15Km e nas 12h que eu fiquei fora de casa não parou de chover 1 único segundo.
UPDATE: pra evitar confusões, o problema de chover e de eu ter que percorrer os 15Km é o trânsito em dias de chuva. Tudo trancado e eu mais tempo molhada e gelada!
Apesar de todo o frio, a alimentação foi exemplar hoje. Tô muito focada.
* Compras Light: fui à feira abastecer minha geladeira de frutas e verduras e acabei com glamour o meu banho de chuva.
* AF: não vou à aula de Muay Thai (daqui a pouquinho) porque acabei de tomar um banho quente e colocar o pijama. Chega de frio por hoje!
#tamojunto
Adoro esse carinho e apoio que eu recebo através do meu blog. Por isso que, sempre que preciso de forças, eu corro aqui!
É bom demais...
Muito Obrigada MESMO!
| Cardápio de hoje: |
| Café da Manhã: |
| café com 2 colheres de sobremesa de leite me pó desnatado |
| 6 galletitas 7 Semillas Hogareñas |
| 1 fatia de peito de peru defumado light |
| 4 pontos |
| Almoço |
| 1 xíc de repolho refogado com chimichurri |
| 1 xíc de beterraba em conserva |
| 1 colher de chá de azeite de oliva |
| 1 filé de peixe grelhado |
| cebola, pimentão |
| 4 pontos |
| Lanche |
| 2 colheres de sopa de Puccino Light Melita |
| 1 caixinha pequena de Equilibri Toque de Limão |
| 4 pontos |
| Jantar |
| 1 prato de alface |
| 1 sobrecoxa de frango sem pele |
| 1 xíc de berinjela refogada com molho branco |
| 6 pontos |
| Total do dia: 18 pontos |
6 comentários:
menina o inverno chegou com tudo né, uiii, to aqui enrolada num cobertor comentando kkkkk
hj foi chuva e frio o dia inteiro né
bjim menina e que amanhã chegue um solzinho pra aquecer
Não se preocupe que esse 1,1kg a mais vai embora rapidinho! :D
Aqui não está chovendo (ufa) mas tá friiio também!
bjinhos
Nossa amiga,eu aqui querendo um friozinho e ai congelando heim?rsrsr smesmo tendo engordado não desanime não amiga,isso faz parte do percurso e logo vc vai mandar esses e outros quilos pro espaço com passagem só de ida.
Um lindo dia e não perda o foco querida ,estou com vc.
Perai num entendi! tu vai pra ufrgs a pé?
han? Vamos lá garota, hoje até tem sol, vamos colocar a AF em dia!!!
Beijossssssssssssssss
Oiiiiii,
eu adoro frio, mas as vezes não estamos tão bem preparados para isso... o trânsito é liiiindo por aqui... afe!!!
Bom, vc me perguntou sobre VP? Não entendi direito. Poderia me explicar melhor! Obrigada bjs
ufa!!
Agora entendi, pois morei um tempo ao lado da santana e fui caminhando alumas vezes até a puc e quase morria, imagina do centro a ufrgs, e tem meninas que correm 20 km por dia, então não duvido de nada!!!
hehehehee
Beijossssssssssss
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