PS: aula de Muay Thai puxadíssima.
Cardápio de Hoje:
Café da Manhã:
1 banana nanica
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Nescafé
Adoçante
2 pontos
Almoço:
Alface
1 prato de beterraba cozida
2 colheres de sopa de milho
1 bife à milanesa
7 pontos
Lanche:
1 mini cachorro-quente sem salsicha
5 pontos
Jantar:
1 cumbuca de sopa de legumes com frango
2 pontos
Ceia:
2 bombons artesanais
4 pontos
Total do dia: 20 pontos
6 comentários:
Adorei o seu cantinho!! Já estou acompanhando, viu?? Forças... Bjs
A minha tb já está a caminho! S: Boa sexta! :*
Bom dia,amiga isso passa rssrs.Muita força ta?
Bom final de semana pra vc.
Como tpm e afins acabam com a gente né?
Um bom fim de semana procê
Hahahauahauhauhauhua menina, ânimo! Hoje ´sexta feira!!
bjos bjos
ótimo final de semana pra você ;D
Adorei seu blog! Iniciei agora o Vigilantes do peso bem como o blog!
O seu está me motivando d+!!!! Vê se n some.. :)
beijao
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