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segunda-feira, maio 09, 2011

Ai... acho que comi demais!

Me empolguei no dia das mães, depois de ter passado o sábado todo sem sentir cheiro, nem gosto... Ontem foi dia de retomar o paladar. Aí abusei um pouquinho. E dê-lhe Pontos Flex, minha gente!
No almoço, churrasco com Petit Gateau na sobremesa. Hummmmm...

À noite encontrei um amigo e fui comer o melhor sushi e sashimi da cidade (na minha humilde opinião).


E hoje retomei a rotina original e linda. Nessa semana pretendo comer menos pra começar a degustar (aos poucos) os chocolatinhos de Páscoa.

Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Café + adoçante
3 colheres de sopa de ricota light
1 fatia de peito de peru light
3 pontos
Almoço
1 pedaço de churrasco
abóbora, chuchu, couve no vapor
alface, chicória e cenoura
4 pontos
Lanche
1 Densia aveia
1 recheadinho Bauduco Chocolate
2 pontos
Jantar
1 bife em tiras
2 xíc de abóbora com milho
alface, chicória, couve chinesa
4 pontos
Ceia
1 bombom Almond Joy Hershey's
1 bombom Whoopers Hershey's
3 pontos
Total do dia: 16 pontos 



Cardápio de Ontem:
Café da Manhã:
1 Densia aveia
1 pêra
2 pontos
Almoço
salada verde
1 pedaço de aipim
1 pedaço de linguiça
3 pedaços de churrasco
½ pão com alho
Petit Gateau e 2 bolas de sorvete de creme
29 pontos
Jantar
Sequência de sushi e sashimi
15 pontos
Total do dia: 20 pontos + 26 pontos flex 

7 comentários:

New Life... disse...

Nossa, amo sashimi, e amo petit gateau! Difícil resistir mesmo, viu? Mas forçasss ai! bjs

Carol Campos disse...

Hummm...adoroo...
Realmente é complicado resistir a isso...
Mas tudo bem...

Bjinhossssssss

Carolina Carvalho disse...

Aiii amiga, domingo tambem comi 3 pedaços de churraros, haja culpa, mas estamos firmes fortes e determinadas !
beijos e uma ótima semana !

http://minhalutapeloemagrecimento.blogspot.com/

waldety disse...

Mary pelo amor de Deus ,estou aqui babando o teclado vendo essa sua sobremesa rsrsrs.
O importante é que vc já esta focado no seu objetivo novamente ne?
Um abraço pra vc querida

Thaís disse...

Hmmmm.. vc só postou coisas q eu AMO! hauiaohaoaihua Realmente n dá pra resistir! Mas com flex, tá beleza! :D
bjos!!

Nanda disse...

sacanagem essas fotos, assim eu num consigo nem olhar pro cardápio.

Olha só, de tanto acompanhar o seu e alguns blogs lights, resolvi fazer um também. Tô atrás da tal motivação ainda. Tô aceitando dicas, conselhos, puxões de orelha, o que vier.

abraços,
www.desafiobalzaquiana.blogspot.com

Sammy Leilane disse...

Eu já dei um sumisso em todos os choclates que tinha em casa, tá doido! heheheh bjus!

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