E conforme eu falei há alguns dias, vou encontrar com as meninas um pouco mais levinha!
Mas isso nem importa! Estou muito ansiosa para vê-las todas.
Se eu cheguei até aqui no meu emagrecimento foi porque fiz um blog. E só continuei porque tinha quem me acompanhasse, incentivasse, lesse e principalmente entendesse.
Sim, porque só entende essa jornada quem também está nela!
Queria ter a oportunidade de conhecer cada uma de vocês um dia. Sentar, tomar um chá, conversar descontraidamente...
Algumas eu verei amanhã. Outras, quem sabe um dia né?
Enfim, mais uma vez, meninas de Porto Alegre e região, estão convocadas: vamos todas ao Praia de Belas amanhã!!!
Só um aviso: o horário mudou! Começaremos a chegar às 15h30, ok?
Beijos e até lá!
| Cardápio de hoje: |
| Café da Manhã: |
| 1 copo de leite de soja light |
| 1 banana nanica |
| 4 galletitas integrales |
| 4 pontos |
| Almoço |
| 1 xíc de macarrão multigrãos cozido |
| 2 fatias de chester defumado |
| 2 colheres de sopa de pimentão verde picado |
| 6 tomates desidratados |
| ervas secas |
| 1 colher de chá de caldo saborizador em pó |
| 1 colher de sopa de creme de leite |
| abobrinha no vapor e chuchu cozido |
| 1 fatia de quiche de abobrinha e cenoura |
| 8 pontos |
| Lanche |
| 1 caqui |
| 1 goiaba |
| 1 ponto |
| Jantar |
| alface e tomate |
| 3 fatias de peito de peru light |
| 2 fatias de queijo processado mussarela |
| 1 pão baguete |
| 9 pontos |
| Total do dia: 20 pontos + 2 pontos flex |
4 comentários:
Ai que delícia amiga,eu morro de vontade de ir á um encontro,mas não conheço nenhuma blogueira light da minha região.rsrs
Divirta-se muito e se der coloque fotos,fico curiosa.rsrs
Mary seu cardápio está tão bem distribuído,te juro que ontem quando falou que iria reduzir a alimentação,achei que se resumiria em saladas e grelhados.rsrs
Gostei dessa sua postura com o seu emagrecimento,emagrece proém com saúde né?rsrs
Beijos e um ótimo encontro!!!
menina to tão ansiosa com esse encontro kkkk e cheia de vergonha também, aiiiiii
bjim e té amanhã
Vou ver se me planejo pra ir no próximo!!! rs
Afinal... de São Paulo pra Porto Alegre é uma caminhadinha né??? rs
Um ótimo passeio e um encontro maravilhoso pra vocês!!!
Beijocas
Roberta
Na próxima vez eu vou participar.
Parabéns por estar mais leve e bom passeio para vocês amanhã!
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