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sexta-feira, março 18, 2011

Amanhã é dia de...


E conforme eu falei há alguns dias, vou encontrar com as meninas um pouco mais levinha!
Mas isso nem importa! Estou muito ansiosa para vê-las todas.


Se eu cheguei até aqui no meu emagrecimento foi porque fiz um blog. E só continuei porque tinha quem me acompanhasse, incentivasse, lesse e principalmente entendesse.
Sim, porque só entende essa jornada quem também está nela!


Queria ter a oportunidade de conhecer cada uma de vocês um dia. Sentar, tomar um chá, conversar descontraidamente...
Algumas eu verei amanhã. Outras, quem sabe um dia né?

Enfim, mais uma vez, meninas de Porto Alegre e região, estão convocadas: vamos todas ao Praia de Belas amanhã!!!

Só um aviso: o horário mudou! Começaremos a chegar às 15h30, ok?

Beijos e até lá!


Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
1 copo de leite de soja light
1 banana nanica
4 galletitas integrales
4 pontos
Almoço
1 xíc de macarrão multigrãos cozido
2 fatias de chester defumado
2 colheres de sopa de pimentão verde picado
6 tomates desidratados
ervas secas
1 colher de chá de caldo saborizador em pó
1 colher de sopa de creme de leite
abobrinha no vapor e chuchu cozido
1 fatia de quiche de abobrinha e cenoura
8 pontos
Lanche
1 caqui
1 goiaba
1 ponto
Jantar
alface e tomate
3 fatias de peito de peru light
2 fatias de queijo processado mussarela
1 pão baguete
9 pontos
Total do dia: 20 pontos + 2 pontos flex

4 comentários:

Anne Costa disse...

Ai que delícia amiga,eu morro de vontade de ir á um encontro,mas não conheço nenhuma blogueira light da minha região.rsrs
Divirta-se muito e se der coloque fotos,fico curiosa.rsrs


Mary seu cardápio está tão bem distribuído,te juro que ontem quando falou que iria reduzir a alimentação,achei que se resumiria em saladas e grelhados.rsrs
Gostei dessa sua postura com o seu emagrecimento,emagrece proém com saúde né?rsrs


Beijos e um ótimo encontro!!!

Anna disse...

menina to tão ansiosa com esse encontro kkkk e cheia de vergonha também, aiiiiii
bjim e té amanhã

Dieta da Roberta disse...

Vou ver se me planejo pra ir no próximo!!! rs
Afinal... de São Paulo pra Porto Alegre é uma caminhadinha né??? rs

Um ótimo passeio e um encontro maravilhoso pra vocês!!!

Beijocas
Roberta

Bruxa do 203 disse...

Na próxima vez eu vou participar.

Parabéns por estar mais leve e bom passeio para vocês amanhã!

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