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segunda-feira, janeiro 24, 2011

Sei não...

Não jaquei, fiz um final de semana preguiçoso mas comendo direito... e mesmo assim tenho a sensação de estar mais pesada. Aiiiiiiiiii... tô gorda???


Verifiquei na balança e não acusou aumento de peso. Mas parece que estou mais 'volumosa'. Pode ser o calor abafado de hoje. Pode ser tanta coisa...
O fato é que gosto de me sentir levinha como recompensa pelos dias lindos que tenho feito. 
Me deixa triste essa sensação. Tomara que amanhã eu me sinta melhor.
Esses cookies eu comprei hoje nas Lojas Americanas. Estava com fome, já tinha passado da hora do lanche e eu resolvi experimentar. Adoro novidades. Cada dois biscoitos tem 1 ponto do VP. Comi dois só e o resto do pacote fica pra outras refeições. Bem gostoso, meninas. É da mesma marca da minha granola light que também é deliciosa.

 

Cheguei em casa e comi um pote de Molico pra completar o lanche. 
Ah... durante o final de semana tomei pouca água. Hoje já estou normalizando nesse setor. Pode ser essa a razão da minha sensação de peso no corpo...

Tô indo pro Body Pump...

Beijos e força aí! Vamos juntas que fica mais fácil.

UPDATE:
(Jantar: pão integral, com mussarela de búfala, tomates secos, rúcula...)

Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
½ papaia pequeno
1 copo de Adés + suco pêssego
1 fatia de pão integral
1 colher de chá de geléia diet de morango
3 pontos
Almoço
alface
½ xíc de 7 cereais
½ xíc de feijão
½ xíc de frango desfiado
1 colher de sopa de molho pronto sem gordura
1 colher de sopa de creme de leite
6 pontos
Lanche
2 cookies de Granola Kobber
1 Molico ameixa
2 pontos
Jantar
Sanduíche 15cm Subway Caprese
9 pontos
Total do dia: 20 pontos

3 comentários:

Anne Costa disse...

Mary esta sensação pode ser retenção de líquidos,ainda mais que vc disse que bebeu pouca água.
Vc não gosta de chás?nem digo o chá verde ou os outros que prometem emagrecer.
Digo estes chás mais comuns como camomila,erva cidreira e outros,eles também ajudam a eliminar esta retenção e são mais bebíveis,nestes dias de calor é uma maravilha pra eliminar toxinas e ajudar na retenção hídrica.

Menina eu vi este cookies e estavam até na promoção nas Lojas Americanas da cidade próxima que sempre vou,acredite que pensei que eram ruins?acabei não comprando,da próxima vez vou comprar.rsrs

Beijos!!!

εïз Dani εïз disse...

Deve ser o calor mesmo, mas sabe que me sinto assim quando não faço exercícios...Tá certo que no meu caso sem exercício a balança já muda para cima. ;(

Mas fiquei feliz que no seu caso isso não aconteceu!!

Adorei a dica do biscoito, mas acho que esta marca não tem aqui em Floripa, mas vou procurar um similar.

Beijosss e uma linda semana!!

Saúde Nutritiva disse...

tem um cookie de banana c gotinhas d chocolate q é ótimo! tb adoro o d frutas vermelhas! esse nunca comi.

beijos

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