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quarta-feira, dezembro 01, 2010

Dia de folga...

Em plena quarta-feira, resolvi me dar alguns presentinhos de Natal antecipados.
Acordei cedinho e fui à academia (troquei a aula de Body Pump da noite por uma aula puxada de Local).
Depois, vim pra casa e comi bem pouquinho no almoço porque eu tive uma idéia: hummm... alguns pontinhos extras.
[Ai ai ai... lá vem ela com as idéias...]
Como o pai do meu namorado passaria por um procedimento cirúrgico à tarde e eu precisava ir vê-lo, combinei de encontrar Mailóvi no shopping para vermos Senna (na sessão das 13h10) porque ambos somos fãs eternos do Ayrton. E choramos horrores juntos.


Depois, como o sogrão ainda não tinha ido pro quarto, ficamos passeando pelo shopping e eu aproveitei pra comprar os presentinhos de Natal dos afilhados e o meu.


Aí, fomos ao hospital e de lá... pra um restaurante árabe (eu tinha um voucher do Groupon pra gastar).
Tudo tava planejado e, por isso, comi pouco o dia todo.
Talvez amanhã a balança não marque -800g... Talvez eu nem tenha emagrecido. Mas há momentos em que é necessário dar atenção pra quem se ama. E parar a correria de academia-trabalho-casa-trabalho para diversão e arte.
Foi muito bom passar a tarde toda in love em plena quarta-feira.
Outra idéia dessas, só ano que vem... e olhe lá! hahahaha...


Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
1 colher de sopa de leite em pó desnatado
¼ papaia
1 fatia de pão preto
1 colher de sobremesa de queijo quark
essência de baunilha e adoçante
3 pontos
Almoço
rúcula
8 tomatinhos
1 bife
1 xíc de abóbora cozida
1 xíc de brócolis no vapor
3 pontos
Lanche
1 All Bran Biscuit Chocolate
1 cafezinho expresso
1 ponto
Jantar
1 pão árabe
½ xíc de Mjadra
½ xíc de berinjela gratinada
2 colheres de sopa de shanklish
1 kibe frito pequeno
½ xíc de tabule
1/3 espeto de Kafta
18 pontos
Total do dia: 20 pontos + 5 pontos flex (de 11,5)

2 comentários:

εïз Dani εïз disse...

Mary!
Com certeza seu dia foi bem especial, e mesmo com comidinhas extras nem foi assim tão longe.

Estou louca para ver esse filme do Senna, imagino a choradeira, também sou Fã deste guerreiro!

Está tudo bem com seu sogro? Espero que sim!

Ontem foi meu primeiro dia, e hoje já saiu a primeira postagem :D Também tive que usar meus pontos flex, mas foi no susto! Não imaginava o quanto estava comendo!!

Obrigada por tudo! E um ótimo dia ;)

Bruxa do 203 disse...

Melhoras para o seu sogro!

Comida árabe tem coisas muito boas e é uma das mais saudáveis.

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