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sábado, março 24, 2012

Sabadão... reeducação...

Nada de exageros nos findes, senão os resultados não aparecem MESMO!



Vou caminhando daqui a pouco pro show Viva Elis, com a Maria Rita e vai ser meu exercício do dia.

Acordei cedo, tomei café da manhã, almocei bonitinho... Antes do show, vou fazer um lanchinho leve e depois, jantar como uma lady.

Tô fazendo de tudo pra poder dizer pra todo mundo: "Se não emagreço é porque o universo não quer!" Hehehehehe...


sábado, 24/03/2012
ProPontos diários: 26
ProPontos extras: 49
ProPontos ativos gerados:
ALIMENTO  PRO PONTOS
1 xícara (chá) de leite desnatado + café + adoçante 2
2 torradas integrais com 1 CS de geléia de goiaba Light 3
1/4 papaia 0
2 CS de arroz + 2 CS feijão 4
1 fatia de carne assada 6
2 CS couve refogada com óleo 2
rúcula+ cenoura+ tomate 0
goiaba+morango+abacaxi+manga+mamão+uva 0
1 maçã + 1/2 manga 0
1 Pense Light 1
1 prato de salada mista (alface, beterraba, chuchu, brócolis, cenoura) 0
1 filé de salmão grelhado 6
1 picolé Molico Frutas Vermelhas 2
propontos gastos: 26
propontos restantes: 0
propontos extras restantes: 49

3 comentários:

Van souza disse...

Hummm... tah na linha!!!
É isso aí!!!
Experimentei a chia e estou amando o resultado!!!

Bom show!!!

beijos

Fabi Lange Brandes disse...

que belezinha de cardapio hein::::????
parabens por suas escolhas, e curta o show...
beijo

Bruxa do 203 disse...

Quando dá, também aproveito para ir a pé a shows e outros passeios.

A minha meta também é melhorar cada vez mais a alimentação, principalmente diminuir as quantidades de certas coisas ou até eliminar radicalmente outras.

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