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segunda-feira, março 12, 2012

O melhor remédio para emagrecer...

...é o EMAGRECIMENTO!


Então, preciso voltar a emagrecer pra me animar. Acho que depois do surto do final de semana, voltei ao foco.

Quem sabe a Nsa. Sra. da Divina Dieta não me agracia com alguns graminhas a menos na sexta, hein?

Até lá, força na peruca e muita atenção nas porções. Se tudo der certo, passarei um final de semana menos turbulento na dieta.


segunda-feira, 12/03/2012
ProPontos diários: 26
ProPontos extras: 49
ProPontos ativos gerados: 3
ALIMENTO  PRO PONTOS
1 pense light ameixa 1
4 CS Mix 7 grãos Quacker 3
5 castanhas de caju + 1 CS de  frutas vermelhas secas  3
alface+repolho 0
brócolis 0
1 de filé de frango magro com alho  4
2 CS de Ráris 7 grãos 2
1 banana com 1 CS de chia 1
salada de folhas 0
1/2 bife em tirinhas grelhado com cebola e alho 3
½ batata cozida 2
1 pires de couve-flor cozida + brócolis cozido 0
1 barra de cereal castanha + avelã Light Trio 2
1 xíc de bebida de soja 3
2 fatias de presunto 2

 
ProPontos gastos: 26
ProPontos restantes: 3
ProPontos extras restantes: 49

1 comentários:

amiga light disse...

estou contigo!!!! vamos lá! força ok! bjs

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