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quinta-feira, março 01, 2012

Eu e os Termogênicos...



Desde que descobri que certos alimentos ajudam a queimar calorias virei (mais) fã ainda de pimentas, pimentões, canela em pó, gengibre...

Sempre gostei dos sabores picantes, portanto nunca tive problemas. Até...

Esses dias fui num churrasco e estavam servindo uma linguiça em que dava pra ver os pedaços de pimenta vermelha nas fatias. Abri mão das carnes e acompanhamentos e pensei: vou jantar salada com umas três ou quatro fatias dessa delícia aí.

Acontece que no dia seguinte eu senti dores no estômago. E não era enjoo, era dor mesmo, como se fosse dor muscular. Relembrei o dia anterior e descobri a culpada: a pimenta. Pôxa, logo a pimenta vermelha, que é a minha favorita... deve ter sido o excesso!

Pois bem. Ontem fomos ao restaurante de Parrilla Uruguaia e eu pedi fiz meu pedi light: salada de tomate, palmito e alface; cogumelos recheados com queijo roquefort; um morrón (pimentão vermelho) e matambre recheado (que dividi com mais 4 pessoas). Comi bem, não senti fome e resisti à sobremesa (torta de alfajor ou sorvete de Dulce de Leche). Tomei água com gás ao invés de refrigerantes ou cervejas uruguaias.

No entanto hoje, ao acordar, voltei a sentir aquela dor chata no estômago. Como fui à hidroginástica de manhã, nem cogitei ficar sem café da manhã. Aos poucos, a dor foi diminuindo e me dei conta que o culpado foi o pimentão vermelho. Comi um inteirinho, docinho, quentinho... e ele ferrou com a mucosa do meu estômago, como a prima dele havia feito há alguns dias.

Vou ter que maneirar nas quantidades mesmo... E vou incluir o óleo de coco no meu cardápio. Porque além de ser termogênico, ajuda no bom funcionamento do intestino! Além da água gelada, que é o mais fácil agora no verão. Vou deixar o chá verde para o inverno porque agora não dá não!


quinta-feira, 1/03/2012
ProPontos diários: 26
ProPontos extras: 41
ProPontos ativos gerados (hidroginástica): 3
ALIMENTO  PRO PONTOS
1 copo de Adés Zero Frapê de Coco 2
1 fatia de pão light + 3 fatias de blanquet 2
1 colher de sopa de queijo Quark light 1
salada de alface+beterraba+rúcula 0
repolho refogado+ abobrinha refogada 2
1 filé de peito de frango grelhado 4
1 batata média assada 4
1 activia maracujá 2
1/4 xíc de mix 7 grãos Quacker 2
1/2 mamão papaia 0
1 banana + 2 ameixas 0
1 envelope de tempero em pó sem gordura 0
1 xíc de macarrão integral cozido 5
1 xíc de couve 0
1 envelope de tempero em pó sem gordura 0
1 xíc de proteína de soja hidratada 1
ProPontos gastos: 25
ProPontos restantes: 1
ProPontos extras restantes: 41

5 comentários:

An@ disse...

Meu marido não suporta os pimentões por causa desse desconforto!
Chato né!
Mas invista nos outros...gengibre...logo logo chega o inverno e será nosso coringa...e agora no calorzão podemos coloca-lo no suco...minha irmã confia demais no poder termogênico dele!
Bjãooo

An@

Anônimo disse...

Também sou de Poa e procuro um local para fazer hidro. Onde vc. está fazendo? bj Letícia

Simone disse...

Puxa, não sabia q a pimenta faz mal ao estomago.
Eu tb adoro pimenta.
Tb não sabia que canela emagrece.Adorei.
Vou seguir seu blog. Me segue tb.bjks

Em busca de corpo e alma disse...

Eu tenho um sério problema com picantes. Figado surta.rs

Anônimo disse...

Assim como você, os alimentos termogênicos me fazem muito mal.
Optar por terogênicos sintéticos nunca me chamou atenção pelo mal que eles podem fazer. Por isso, encontrei um termogênico natural que é composto por chá verde, magnésio, cromo e selênio.
Eu conheço este produto em duas versões: instantâneo e em cápsulas.
Dá uma olhadinha neste site: www termogenico.ind.br e para comprar estes produtos, eu indico esta loja virtual de produtos naturais www.econatuz.com.br que é super confiável e de procedência!

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