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terça-feira, março 27, 2012

Consciência Tranquila e Consulta

Hoje fiz tudo direitinho na alimentação. Não fui à hidro porque vou amanhã cedo, já que não poderei ir à noite e duas aulas em menos de 12h quebram a pessoa aqui.


Hoje foi o dia da minha consulta com a ginecologista. Pedi a ela uma série de exames, inclusive hormonais, perfil lipídico e de função renal. Se tiver tudo certinho, ótimo. Senão, é bom saber, né? Pra tratar direitinho.


Tô com um torcicolo monstro desde sábado e não vou ficar muito no computador.

Só gostaria de dividir com vocês os meus sentimentos de hoje. 



Ah, já ia esquecendo. Hoje foi meu segundo dia de Óleo de Coco. Gostei do sabor, mas ainda não posso descrever os efeitos, por enquanto. Assim que notar algo, eu posto.

Besitos.

terça-feira, 27/03/2012
ProPontos diários: 26
ProPontos extras: 49
ProPontos ativos gerados:  
ALIMENTO  PRO PONTOS
1 leite fermentado desnatado Ninho + 1 maçã  1
1 CS de chia 1
4 ameixas secas 2
1 prato de folhas verdes (alface e rúcula) 0
2 quibes assados 6
1/2 xíc de macarrão integral com 2 CS de molho de tomate 3
1 CS óleo de coco 3
1 Pense Light + 1 pera 1
Sopa:  
2 dentes de alho picados + 1 chuchu picado 0
1 batata picada 4
1/2 xíc. (chá) vagem + 3 col. (sopa) de salsa 0
3 col. (sopa) de folhas de hortelã + 5 xíc. (chá) de água 0
Sal a gosto + 1 fatia de queijo branco picada 2
1 Caqui 0
   
propontos gastos: 23
propontos restantes: 3
propontos extras restantes: 49

3 comentários:

Van souza disse...

Oi.
É verdade... acaba ficando muito puchado fazer assim, seguido.
Nossa, torcicolo é muito ruim, cansa todo o corpo, melhoras, viu!!!
O mês que vem começo com o óleo de coco, estou tomando a chia... estou gostando!

Boa quarta feira pra vc!
Beijos

Luciana disse...

Olá !!!
Fiquei com uma dúvida... Estou usando a chia tb.
Mas com base nas informações nutricionais, fiz o cálculo na nossa calculadora do VP, e achei que 1 CS tem 2 propontos, vi que tu anotou 1... e agora ???? Chegaste a conversar com a HelÔ ??
bjssss

Fabi Lange Brandes disse...

é, os exames sao mesmo necessarios, eu consegui marcar com a minha somente pra junho.... aff
beijos e lindo dia

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