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quarta-feira, março 16, 2011

Ai, que difícil essa vida de sarada!

hahahahahaha...
Andei pesquisando outras academias do bairro pra ver quais as possibilidades de não renovar meu plano (que vence em abril) e ir para outra. Porém... os horários e modalidades são ainda piores do que a minha! Gente, sou eu que complico? Não conseguir despertar às 6h da manhã pra pedalar é uma doença rara?

Bom, por enquanto vou tentar conciliar as aulas de RPM terça e quinta às 20h, alternando com as de Body Pump no mesmo horário segunda, quarta e sexta. O problema é que vou pro RPM morrendo e volto muito pilhada e demoro pra dormir. Resultado? Acordo tarde pra caramba no dia seguinte (ou cedo, mas me arrastando pelo dia).
Tá bom, tá na hora de virar gente moderna e dormir 5h por noite. Mas explica isso pro meu cabelo, pra minha pele e pras minhas olheiras!!!

Tudo certinho na alimentação, na água e AF (Body Pump). Até tô fazendo mais xixi. Acho que o inchaço tá cedendo, finalmente, porque esse mês a TPréM foi promovida a TDuranteM.

Beijos a todas!


Cardápio de hoje:
Café da Manhã:
1 copo de leite de soja light
1/2 papaia
4 galletitas integrales
1 colher de chá de geléia de morango diet
4 pontos
Almoço
1/2 xíc de carreteiro de carne
1/2 xíc de lentilha
rúcula
5 tomates uva
chuchu cozido
7 pontos
Lanche
1 goiaba
1 banana
1 barrinha de frutas Nutry laranja
2 pontos
Jantar
2 fatias de pão integral com quinua
1 colher de sobremesa de requeijão light
1 fatia de chester defumado
2 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado
café solúvel
4 pontos
Total do dia: 17 pontos

1 comentários:

Carolina C. disse...

HAHAHA, deve ser muito dificio mesmo ser sarada , hahahaha!

beijos se cuida!

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