Então, preciso voltar a emagrecer pra me animar. Acho que depois do surto do final de semana, voltei ao foco.
Quem sabe a Nsa. Sra. da Divina Dieta não me agracia com alguns graminhas a menos na sexta, hein?
Até lá, força na peruca e muita atenção nas porções. Se tudo der certo, passarei um final de semana menos turbulento na dieta.
| segunda-feira, 12/03/2012 | |
| ProPontos diários: | 26 |
| ProPontos extras: | 49 |
| ProPontos ativos gerados: | 3 |
| ALIMENTO | PRO PONTOS |
| 1 pense light ameixa | 1 |
| 4 CS Mix 7 grãos Quacker | 3 |
| 5 castanhas de caju + 1 CS de frutas vermelhas secas | 3 |
| alface+repolho | 0 |
| brócolis | 0 |
| 1 de filé de frango magro com alho | 4 |
| 2 CS de Ráris 7 grãos | 2 |
| 1 banana com 1 CS de chia | 1 |
| salada de folhas | 0 |
| 1/2 bife em tirinhas grelhado com cebola e alho | 3 |
| ½ batata cozida | 2 |
| 1 pires de couve-flor cozida + brócolis cozido | 0 |
| 1 barra de cereal castanha + avelã Light Trio | 2 |
| 1 xíc de bebida de soja | 3 |
| 2 fatias de presunto | 2 |
| ProPontos gastos: | 26 |
| ProPontos restantes: | 3 |
| ProPontos extras restantes: | 49 |
1 comentários:
estou contigo!!!! vamos lá! força ok! bjs
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