Nem sei com que cara de pau vou me pesar amanhã. Porque colocarem gostosuras engordativas na frente de uma mulher na fase hormonal que eu estou, é covardia!!! E covardia minha! Compulsão, na verdade. Mas eu não deveria ter sucumbido. Devia ter segurado aquele ser que se apossa de mim diante de guloseimas.
Comecei bem o dia: café da manhã levinho, almoço levinho... e na festinha: uma bomba de calorias inúteis, fritas, doces! Só dispensei o champagne.
Pra me redimir (um pouco... bem pouco!), fiz minha aula de Body Pump lindamente com meus pesos máximos e contabilizei 4 garrafinhas de água no dia.
Enfim, meu consolo é que em outros tempos eu me afundaria muito mais na festa. E comeria tanto que ficaria com preguiça de ir à academia! Por isso não vou ficar chorando as pitangas. Não ultrapassei minha cota semanal de pontos flex e pretendo ir ao RPM amanhã cedinho e queimar mais umas porcarias.
Aff... tô triste mesmo assim. Não gosto de pensar que fui fraca. Queria ter comido menos e ter economizado uns pontos flex. E não consegui!
Bom... a boa notícia é que minha torta foi su-ces-so! Pelo menos a Maria que há em mim é uma vitoriosa no que faz! hahahahaha...
Cardápio de hoje: |
Café da Manhã: |
2 ameixas secas |
1 pote de iogurte ameixa molico |
3 colheres de sopa de granola light |
3 pontos |
Almoço |
salada de alface e rúcula |
½ xíc berinjela com pimentões |
½ xíc vagem ao vapor |
1 bife de tatu assado |
½ rodela de abaaxi com canela |
4 pontos |
Lanche / Jantar |
1 fatia pequena de Torta Prestígio |
1 fatia de pizza caseira |
2 brigadeiros |
7 salgadinhos fritos |
1 fatia pequena de Torta de Limão |
2 grisinis integrais |
2 copos de refrigerante light |
39 pontos |
Ceia |
1 pêssego |
1 kiwi |
0 ponto |
Total do dia: 20 pontos + 26 pontos flex (de 31) |