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terça-feira, março 13, 2012

Preguiça de postar depois da Hidroginástica

Alimentação exemplar e corpinho exausto. Não consigo pensar nem postar;



Só espero que dê resultado...


terça-feira, 13/03/2012
ProPontos diários: 26
ProPontos extras: 49
ProPontos ativos gerados: 3
ALIMENTO  PRO PONTOS
1 copo de 200 ml de suco natural de maçã 1
1 fatia de pão de forma light 1
1 cc de margarina light 1
1 banana pequena  0
1 CS chia 1
Salada verde à vontade 0
½ pepino + 1 xíc de chuchu cozido 0
1/2 xíc de carne moída de primeira refogada na antiaderente 3
1 batata média cozida 4
1 pense light morango 1
4 CS Mix 7 grãos Quacker 3
Salada verde à vontade  0
1 cumbuca de sopa VP + 4 CS de 7 grãos 4
1 filé de frango 4
3 torradas Bauducco integrais light  2
2 CS geleia de goiaba light  1
propontos gastos: 26
propontos restantes: 3
propontos extras restantes: 49
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