Minha estratégia inicial é:
- Café da manhã: 1/2 papaia (0), 1/2 copo de iogurte light (1) e 1CS de farelo de aveia (1) = 2 ProPontos
- Aula de hidroginástica moderada - Gera 3 ProPontos Extras
- Lanche da manhã: 1 laranja
- Almoço: legumes cozidos no vapor rapidamente refogados na antiaderente com óleo spray e um ovo batido (2) = 2 ProPontos
- Lanche da tarde: 1 pera (0)
- Na festinha: comer 5 salgados assados (15 ProPontos) e 4 doces (8 ProPontos) e beber somente água. = 23 ProPontos
- Após a festa: chá verde (0)
Mas e se eu não resistir???
Aí tem o dia seguinte...