Mesmo comendo fora ontem de noite e hoje, ao meio dia, consegui optar pelas opções leves e fico toda orgulhosa...
Como sei que sou "de fases", tenho que tirar bastante proveito dos meus momentos bons. Aproveito que o monstro da "boca nervosa" tá escondido e faço escolhas inteligentes e saudáveis.
Ontem jantei um maravilhoso filé de salmão grelhado com salada mista (sem molhinho gordo, viu?). De sobremesa me dei 1 picolé Molico Frutas Vermelhas que dá 1 ProPonto na calculadora e é delicioso!
Hoje o almoço começou com muita salada crua temperada com só com sal e vinagre.
Como prata principal: purê e bife (tinha 1/2 fatia de muçarela sob o bife). E como sobremesa, muitas frutinhas!
O carreteiro do jantar estava extremamente salgado e eu tive que tomar muuuuitaaaa água.
Tá até doendo a barriga de tanta água. Rsss... Mas não coloquei parmesão, nem ovo picado, nem comi o pão tostado dos "acompanhamentos". Taquei salsinha picada em cima e para acompanhar, saladinha mista foi a pedida.
Pecado do finde: nenhuma atividade física, fora andar a pé de um lado pro outro.
Bom início de semana, meninada!
| domingo, 25/03/2012 | |
| ProPontos diários: | 26 |
| ProPontos extras: | 49 |
| ProPontos ativos gerados: | |
| ALIMENTO | PRO PONTOS |
| 1 pote de iogurte de frutas Nestlé | 2 |
| 1 CS granola comum | 1 |
| salada de alface, radite, tomate cereja, palmito, brócolis e couve-flor | 0 |
| 1 bife + 1/2 fatia de muçarela | 6 |
| 1/2 xíc de purê de batata | 4 |
| 2 CS de doce de batata doce sem calda | 4 |
| abacaxi, manga, kiwi, melancia | 0 |
| 1 xíc de uva red globe | 0 |
| 1 xíc carreteiro de carne | 9 |
| salada mista | 0 |
| propontos gastos: | 26 |
| propontos restantes: | 0 |
| propontos extras restantes: | 49 |
3 comentários:
ai que linda!! parabéns pelas escolhas \o/
eu tmb sou de fase... e, como vc, estou numa fase light tentando tirar o máximo proveito disso hahaha
uma ótima semana pra você!!
bjos bjos
que coisa mais linda... nos sentimos maravilhosas quando fazemos boas opções, não é????
como hoje a tarde, em que estou com um bolo todo na minha mesa e comi apenas uma fatia... bolo continua ali, e amanhã levarei aos meus colegas de trabalho pra dar um fim nisso.
beijos e linda noite
Como o domingo nos instiga a metermos o pé na jaca não???
É difícil optarmos por coisas que realmente precisamos...
Preferimos escolher o que queremos e gostamos.
Tô nessa luta também...
Um grande beijooooo e vai me visitar hein
Postar um comentário