Voltei!

Não postei ontem porque aproveitei todos os minutos com a família da minha mana dando muito mimo pras gurias e conversando com meus compadres queridos porque os vejo tão pouco que quando vou, quero ficar ao máximo. Minha afilhada é muito fofa!!! E a mana dela além de lindinha e mimosa, tá uma figura.

O almoço de domingo, Dia das Mães, foi churrasco oferecido pelo único homem na casa... Mais salada de tomate, alface e picles e salada de frutas de sobremesa, constituída de frutas picadas (mamão, maçã, kiwi, pera, bergamota e banana - que eu separei), regada com suco de laranja La Fruta light!

A dica do suco é pra não oxidar as frutas, e funciona!

 Só que de tarde tomamos café com bombons. Comi três com café amargo... delícia.

Cheguei tarde em casa e meu amor me esperava. Saímos pra jantar. Ele pediu frango à milanesa com molho 4 queijos acompanhado de arroz e batata frita. Comi 1/3 do bife dele com salada mista (que pedi em separado). Afinal de contas, VOLTEI pra RA.

Não comi demais na viagem. Segurei legal a onda e não ultrapassei meus pontos flex; até sobraram 7. Mas deu, né? Esses sete vão pra gaveta! Hahaha...

E hoje comi lindamente, e me acabei na hidroginástica.

Sou boa moça, meninas. Acreditem!

Sábado 12/05/2012 CAFÉ DA MANHÃ 1 fatia de pão light 7 grãos 1/2 fatia de presunto + 1 fatia de muçarela café com adoçante 2 copos de água ALMOÇO tomate + pepino 2 CS de arroz Branco 1 colher de servir de galinha escabelada 2 copos de água chá verde com jasmim LANCHE TARDE -JANTAR 3 pães de queijo coquetel 1 fatia de bolo de chocolate 1 fatia de torta doce chá com adoçante 1 copo d'água

Domingo 13/05/2012 CAFÉ DA MANHÃ café com adoçante 1 fatia de pão light 7 grãos 1/2 fatia de presunto  6 biscoitos doces 1 CS de doce de leite ALMOÇO tomate + pepino 3 pedaços de carne assada 2 xic salada de frutas LANCHE TARDE 3 bombons + café JANTAR 1/3 frango à milanesa + salada molho 4 queijos Segunda 14/05/2012 CAFÉ DA MANHÃ 1 fatia de bolo de Granola 1 caneca de chá preto com canela adoçante ALMOÇO salada de folhas 2 CS beterraba ralada 1 filé de peito de frango 1 xíc de abobrinha refogada 1 fatia de mamão 1/2 xíc de salada de frutas LANCHE TARDE 1 pera 1 barra de cereal Granix JANTAR moranga+vagem+couve-flor+brócolis gengibre em pó+alho+cebola+pimentão 3 torradas integrais light 2 fatias de peito de peru 2 CS de queijo quark light