Estou firme na retomada. Tinha que ter fotografado meu prato
no almoço... Lindo! E bem magrinho. Hehehe...
Agora de tarde fui levar minha amada afilhada no médico, na
volta passei no super e peguei algumas frutinhas. Não muitas porque quinta
depois do almoço eu já viajo e não posso deixar nada estragando, mas o
suficiente pra alimentação continuar lindona.
Não são nem 16h e já tomei 2L de água. Estou levando a minha
desintoxicação a sério mesmo. Além do mais, a pesagem do VP será antecipada
para quinta-feira e não posso fazer feio nos meus três compromissos: VP,
Desafio da Sammy e Desafio das Estações.
A alimentação regradíssima e a aula de hidroginástica daqui
a pouco vão aliviar uma parte da minha culpa pela bagunça de sábado e ontem.
Mas só a balança vai me dizer a verdade no final desta
semana curta!
Sou toda FOCO e o escorregão não me derrubou não, ele só me
fez balançar. Catei cavaco e me reergui!
Beijos e obrigada pela força, moçada!
segunda-feira, 2/04/2012 | |
ProPontos diários: | 26 |
ProPontos extras: | 49 |
ProPontos ativos gerados: | 3 |
ALIMENTO | PRO PONTOS |
1 xíc de leite desnatado | 2 |
café + adoçante | 0 |
5 castanhas de caju | 2 |
2 CS arroz integral + 2 CS feijão | 4 |
1 filé de frango grelhado | 4 |
abobrinha+tomate+ricota | 1 |
escarola, brotos, cenoura, beterraba, cebolinha cristal | 0 |
1 fatia de mamão | 0 |
1 Pense light + 1 pera + 1 CS Chia + 1 goiaba | 3 |
Sopa: | |
1 CS de óleo de coco + 1 ovo pochê + 1/2 bife | 8 |
2 xíc de abóbora, abobrinha, cenoura, cebola, pimentão | 0 |
2 CS de queijo minas frescal Polengui | 2 |
1 fatia grande de melão + canela em pó | 0 |
ProPontos gastos: | 26 |
ProPontos restantes: | 3 |
ProPontos extras restantes: | 49 |
5 comentários:
Oiiiii
tambem sou toda FOCO :)
Vamos la pra essa semaninha curta mas bem disciplinada!
beijokas
semana curta e corrida precisa de muito mais foco mesmo!rs
to me segurando aqui tb...
bjos e boa semana!
Vendo toda essa determinação fico toda animada tbem..rs.. bjokas e PARABÉNS PELA DISCIPLINA...bjokas
isso aí, é o segredo, e nada mais.
beijo
Fique em paz, todas escorregamos, porém temos umas às outras pra nos ajudar.
Mary, vc recebeu meu e-mail???
Beijinhos minha flor
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