I'm so tired...

Os desafios estão indo super bem. Tenho controlado meu monstrinho interior numa boa. Só na base das frutas... Hoje de manhã me arrastei até a aula de local. Mas valeu porque pela primeira vez na vida eu fiz um exercício de costas e senti que funcionou! hehehe...

Até porque estou pensando no final de semana porque vou pra casa dos sogritos e por lá sempre tem comidinhas gostosas. Então tô segurando bem a minha onda pra dar uma compensada prévia (se é que isso existe). Acho que é melhor do que não fazer nada, certo?

Até tinha planos de caminhar sábado e domingo, mas já está marcando chuva (de novo!) pros lados de cá!

Estou muito cansada... reta final de doutorado é fogo, viu? Tenho voltado do campus exausta e nem consigo curtir meu lar porque tenho que escrever, ler, editar... Nem dá pra reclamar. É o preço da escolha.

Well... vou tomar um banho e deitar pra descansar o corpo e a cabeça.

Beijos, queridonas.

Cardápio de hoje:

Café da Manhã:

1 banana nanica

1 mini pão integral

1 fatia fina de queijo de iogurte

chá preto com canela e cravo

4 pontos

Lanche da manhã

1 barrinha de laranja com chocolate Nutry

café

1 ponto

Almoço

alface+vagem+picles

½ xíc de arroz

2 colheres de sopa de molho 0%

2 colheres de sopa de requeijão light

½ xíc de frango desfiado

ervas secas

5 pontos

Lanche da tarde

1 caqui

1 ponto

Jantar

½ xíc de arroz

1/2 xíc de feijão

1 bife de tatu

1 batata doce média

radite

9 pontos

Ceia

1kiwi

1 goiaba

7 morangos

0 ponto

Total do dia: 20 pontos