Adivinhem???
É claro que adivinharam! Não ando me comportando nada bem!!!
Até sexta-feira estava tudo ótimo, mas bastou eu viajar e... BOOOOOMMMMMM!!!
Depois da última reflexão que fiz sobre os rompantes de chutar o balde, me dei conta de que tenho outro GRAVE problema: o mundo paralelo!
Sim, cada vez que surge um evento que eu não programei com muita antecedência (seja uma viagem, um aniversário, um jantar...), eu desligo o botão da 'Dieta Linda da Mary' e ligo o botão do 'Só Hoje'. E me perco como se pesasse 30Kg e precisasse engordar urgentemente!
Então... sábado: festinha (salgados, doces e cerveja) + domingo: churrasco e restos MORTAIS da festinha (principalmente doces)= gastei TODOS os meus Pontos Flex!
- Beleza, Mary. Agora é maneirar até quinta-feira pra pesagem semanal...
Não, não é! = (
Depois de uma segunda-feira exemplar (vide cardápio abaixo), quando chegava a hora de ir ao Body Pump (meu jantar seria depois), recebo uma visita que além de me impedir de ir à academia, ainda me arrasta pra um boteco pra 'comer alguma coisa' (tradução: filé xadrez à milanesa + cerveja).
E vocês dirão:
- Tu é uma mulher ou uma rata?
Eu respondo:
-Sou uma rata com cérebro de rata gorda!
Ok. Choradas as pitangas, lá vou eu às 8h da matina de terça pra uma aula puxada de RPM (com a consciência pesando mais que a barriga). Alimentação programadésima na cabeça... Tudo ia bem (vide cardápio abaixo) até que o celular toca no meio da tarde: aniversário do tio que acaba de voltar de férias. Churrasco! E Petit Gateau com sorvete de creme na sobremesa.
O que uma pessoa normal pensaria:
"Já passei de todos os limites. Vou mandar uma desculpa bem convincente e não vou."
O que a Mary pensou:
" O que é um pum pra quem já tá C@g4D0?"
Então, eis que retorno com a cara mais deslavada do mundo anunciando:
Pesagem só na semana que vem. E agora estou oficialmente de volta à briga. Pelo menos até a próxima recaída... Porque, como eu sempre digo a vocês, emagrecer é um...
(meninas em coro, aos gritos)
ETERNO RECOMEÇO!
Obrigada por aturarem (e entenderem) minhas derrapadas e meus tropeços.
| Cardápio de hoje: |
| Café da Manhã: |
| ¼ papaia |
| 1 fatia de pão integral |
| 1 fatia de peito de peru |
| ½ fatia de queijo colonial light |
| 200mL de suco de soja light |
| 4 pontos |
| Almoço |
| ½ xíc de arroz integral |
| 6 tomates reidratados |
| curry, salsa, orégano e manjericão secos |
| 1 filé de merluza com molho de lagostim |
| alface |
| 5 pontos |
| Lanche |
| 1 pêssego |
| 2 biscoitos Marilan recheados |
| 3 pontos |
| Lanche 2 |
| 2 ameixas brancas |
| 1 ponto |
| Jantar |
| 1 banana |
| 3 medidas de Designer DNA Feme |
| 2 colheres de leite em pó desnatado |
| 1 fatia de melão |
| 1 maçã |
| 3 colheres de sopa de granola light |
| 8 pontos |
| Total do dia: 20 pontos |
Cardápio de Terça: |
| Café da Manhã: |
| 1 banana nanica |
| 1 Pense Light pêssego |
| 3 colheres de sobremesa de granola light |
| canela em pó |
| 3 pontos |
| Almoço |
| alface e tomate |
| 3 fatias de pão |
| 1 fatia de queijo |
| 1 fatia de peito de peru |
| 1 colher de chá de maionese |
| 200mL de suco de soja light |
| 10 pontos |
| Lanche |
| ¼ de papaia |
| ½ maçã |
| 1 fatia de melão |
| 2 pontos |
| Jantar |
| churrasco |
| salada de maionese + farofa |
| alface e rúcula |
| petit gateau com sorvete de creme |
| nem ousei contar de novo!!! |
| Total do dia: MUITOS pontos de novo |
| Cardápio de Segunda: |
| Café da Manhã: |
| 1 xíc de melão |
| 1 Pense Light pêssego |
| 1 fatia de pão integral |
| 1 colher de chá de geléia de morango diet |
| 3 pontos |
| Almoço |
| rúcula, alface, beterraba |
| repolho, berinjela |
| ¼ de fatia de ricota |
| 4 fatias de berinjela gratinada |
| 1 chuleta acebolada |
| ½ xíc de arroz à primavera |
| 9 pontos |
| Lanche |
| 1 barra de cereal light |
| 200mL de suco de soja light |
| 2 pontos |
| Jantar |
| cerveja e filé à milanesa |
| nem ousei contar!!! |
| Total do dia: MUITOS pontos |
