O novo peso não é assim tãããããoooo bom, mas a missão está cumprida. Estou com
59,5Kg
(-500g)
O problema vai ser segurar o tchan no feriado de carnaval. Não vou a bailinhos, nem vou atrás de trios e nem nada. Em geral assisto aos desfiles na TV ou na rua da pequena cidade do interior onde nasci (e onde minha família mora). Não bebo quase nada (ou nada). A questão é sair da rotina...
Mas vamos ver como me comporto. Frutas, saladas e muita água eu garanto! De resto... rezem! rsss...
Mais uma vitória do meu tricolor querido! E eu estava lá pra gritar, pular, cantar e comemorar!
Vâmo Tricolor, queremos a cooooooopaaaaaaaaaaaaa!
Beijos.
PS: Não sei se voltarei a postar antes da volta, então bom carnaval a todas!
| Cardápio de hoje: |
| Café da Manhã: |
| 1 banana prata |
| 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado |
| canela e gengibre em pó |
| ¾ de xíc de Nesfit |
| 4 pontos |
| Almoço |
| salada mista |
| 1 batata assada |
| 2 colheres de sopa de jardineira de legumes |
| 1 sobrecoxa grelhada |
| ½ bife suíno grelhado |
| 9 pontos |
| Lanche / Jantar |
| 1 pão árabe integral com linho Baalbek |
| 1 colher de queijo quark light |
| 1 colher de chá de molho pesto |
| alface |
| 1 colher de sopa de catchup+mostarda |
| 1 fatia de peito de frango defumado |
| 1 caixa de suco Sollys de laranja |
| 7 pontos |
| Total do dia: 20 pontos |
vai dar td certo nesse feriado, vai ser bem light
ResponderExcluirto na torcida
bjim
Que notícia boa!!! Peso novo é sempre bom!!
ResponderExcluirTbém sou bem caseira, mas o importante é manter a RA e AFs!!
Beijos, e um lindo Carnaval!!
.•*´¨`*•.¸♫ ♬ ♩ ♭♪.•*´¨`*•.¸
Oieee.
ResponderExcluirque maravilha!!!!! saldo positivo! parabéns!
ótimo carnaval pra vc tbém!
bjs
Adeus casa dos 60 Mary,que seja pra nunca mais voltar né?rsrs
ResponderExcluirTambém fico queitinha no meu canto,mas se muda a rotina a gente tem mania de ceder não é?mas s ecomer algo diferente fique de olho nas porções,tome muita água,quando pintar a fome fora de hora ou escove os dentes ou mastigue Trident.rsrs
Bora passarmos ilesas nestas festanças.rsrs
Beijos e um ótimo carnaval!!!
Obrigada pelo selo! Adorei!
ResponderExcluirQuero ir ao encontro. Só ainda não sei se vou trabalhar nesse dia. Espero que confirmem logo.
Parabéns pelo peso e bom feriadão!
Oi, Mary!
ResponderExcluirPrazer em te conhecer!
Agora vc está na casinha dos 50 e isso é muito bom! Logo vc consegue, pois já está bem pertinho.
Está convidada a conhecer o meu blog e será muito benvinda!
Bjinhos
estamos na torcida para que esse feriadão termine bem! hehehe bjus!
ResponderExcluirVitória é pra comemorar, sim!
ResponderExcluirde 500 em 500 a coisa vai ficando bonita...rs!
Muita força pra resistir às delícias das festas*
Oie, estou passando por aqui no seu cantinho pela 1° vez, eu tbm estou na lutaa. fácil não é, mais desistir é o que nao vale né? ja estou te seguindo =) passa la no meu cantinho depois pra vc me visitar, vou adorar sua visitaa se quizer segue eu=) fica com deus e estamos juntas nessa !!
ResponderExcluirabraçoo fortee da tati
Oi flor!!
ResponderExcluirEspero q tenha sido firme..e se não foi vora correr atrás do prejú...pq eu preciso muito correr rsrs
bjinhus minha linda ;D