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quarta-feira, julho 25, 2012
Cardápio em Fotos - Dia 2
Café da manhã: 2 CS de leite em pó desnatado; 1 CS de farinha de berinjela; 1 CS de farinha de linhaça; 3 CS de Diet Shake sabor chocolate
Almoço: 1 xíc de purê de abóbora; 1 xíc de brócolis cozido; 1 colher de servir de carreteiro de charque (arroz com carne seca)
Sobremesa: uma caneca de chá silvestre e 1 laranja média
Belisco 1: 2 rapaduras de leite com coco (pra acompanhar o chimarrão)
Lanche da tarde: 1 bolacha cubana; 2 sequilhos de polvilho; 1 caneca de chá preto com canela e adoçante
Belisco 2: 1 sequilho de milho
Jantar: 1 porção de creme de abóbora temperada com alho, cebola e pimenta vermelha
Ceia: 3/4 de caneca de sagu de vinho tinto